HEEMSTEDE - Zorgen voor een naaste doe je met liefde, maar het kost ook energie. Juist daarom is het belangrijk om af en toe even op te laden. Tijdens de Week van Respijt van 13 t/m 17 april nodigt Tandem alle mantelzorgers uit om een moment voor zichzelf te nemen. Dus doe deze week mee met een gratis sportactiviteit, ontspan met een podcast of kom gezellig op de koffie!

Respijt is een pauze in de zorg: een moment van rust, herstel en opladen. Dat kan iets kleins zijn – even tijd voor jezelf met een kopje koffie – maar ook een sportles of zelfs een paar dagen weg. In de regio zijn er allerlei mogelijkheden om de zorg tijdelijk over te dragen, zoals logeerzorg, dagbesteding of een vrijwilliger die even bij je naaste kan blijven. Alle opties vind je op www.helpenzorgen.nl.

Tandem nodigt mantelzorgers uit om op 14 april tussen 10.30 – 12.00 bij Plein1 langs te komen voor koffie met een gebakje, andere mantelzorgers te ontmoeten, je vragen over respijtzorg direct aan een ervaren consulent te stellen of gewoon een moment voor jezelf te nemen.

Net als vorig jaar besteedt Tandem extra aandacht aan sporten als vorm van respijt. Want sporten helpt niet alleen om fit te blijven, maar geeft ook ruimte in je hoofd. Verschillende sportscholen in de regio bieden tijdens de Week van Respijt gratis proeflessen en sportmomenten aan, speciaal voor mantelzorgers. In Heemstede kun je bij sportschool Nieuw Groenendaal en de FM Health Club gratis komen sporten.

Wil je meer weten over Tandem of de Week van Respijt? Kijk voor aanmelden en alle mogelijkheden op www.tandemmantelzorg.nl